Kristina Olofsson

Pedagog - Leg. psykoterapeut - Handledarutbildad
Välkommen till min hemsida. Jag arbetar som psykoterapeut och handledare.

Om mig

Jag har i över 40 år arbetat med människor inom såväl sjukvård, verksamheter för tonåringar och unga vuxna, öppenvårdsmottagning för beroende problematik och nu sedan 25 år tillbaka som privat praktiserande psykoterapeut och handledare.


Utbildningar

  • pedagogik
  • barn och ungdomspsykologi
  • steg I och steg II i familjeterapi
  • Grundläggande utbildning i psykoterapi (steg 1)
  • 5 årig psykoterapeututbildning
  • handledarutbildning
  • korttidsterapi
Gå överst

Psykoterapi

Vi människor möter under livets gång svårigheter som gör oss vilsna, nedstämda, ångestfyllda. Ibland är de svårigheterna så betungande att vi har svårt att hitta vidare på egen hand. Vi kan också bli utsatta för trauman eller hamna i kriser som vi behöver bearbeta. Psykoterapi bygger på en dialog mellan dig och mig som terapeut där vi tillsammans söker förståelse för hur, det du söker terapi för, hänger samman med din livssituation nu eller tidigare erfarenheter. I terapi får du möjlighet att formulera dina tankar och känslor, förstå dess betydelse och sammanhang. Genom förståelse kan du öka dina möjligheter till att förändra din livssituation.

Jag tar emot ungdomar, unga vuxna och vuxna i terapi.

Områden

Psykoterapi

ex. låg självkänsla/självförtroende, utmattnings symtom, ångest, tvångstankar/handlingar, beroende problematik, se även kristerapier

Kris och trauma terapier

ex. brustna relationer, sorg, trauma, mobbing och utanförskap, våld i nära relationer, övergrepp såväl fysiska, psykiska och sexuella

Parterapier

olika former av kriser och svårigheter i relationen, dålig kommunikation, bristande samarbete

Familjesamtal

dålig kommunikation, bristande gemenskap och samarbete, familjemedlem med problem som påverkar hela familjen


Hur söker jag / vi terapi?

Vi bokar ett första möte där du får berätta vad det är som gör att du söker terapi och dina förväntningar på terapin. Konsultationen är också en möjlighet för dig att känna efter hur det känns att sitta och berätta om dig själv för mig. I slutet av konsultationen berättar jag vad jag uppfattat, hur jag ser på det och mina rekommendationer. Därefter bestämmer vi tillsammans hur vi ska gå vidare. Det går till på samma sätt om ni är ett par eller en familj som söker terapi.

Det går bra att ringa eller maila.
Gå överst

Handledning

Jag ser handledning som ett utrymme för reflektion. En möjlighet till att fördjupa kunskap och öka förståelsen för komplexiteten i att arbeta med människor eller att leda en verksamhet. Genom reflektion, fördjupad kunskap och förståelse av ex parallellprocesser och projektioner är mina erfarenheter att förändring och utveckling är möjlig. Handledning fördjupar förståelsen av våra egna och andras reaktioner och handlingar. Jag bedriver handledning utifrån psykodynamiska och systemteoretiska teorier.

På förfrågan ges referenser.

Områden

Ledarskapshandl.

Ledarskapsutv.

Arbetsplatshandl.

Teamhandled.

Gå överst